facebook twitter instagram youtube tiktok
  • Home
  • About
  • Achievement
  • Categories
    • Blog Competition
    • Culinary
    • Life Style
    • Travelling
  • Help & Support
    • Contact
    • Disclaimer
    • Partnership
    • Privacy Policy
    • Sitemap
    • TOS

Istiqomah Sweet - Lifestyle Blogger Istiqomah Sweet - Lifestyle Blogger

My Life is All about lifestyle writer, travelling, culinary, ghostwriter, book author, review product

Istiqomahsweet.com - Gresik salah satu kota di Indonesia yang tidak jauh dari Surabaya. Daerah ini memiliki berbagai macam 6 jenis kuliner kue yang wajib di coba jika berkunjung ke Gresik.

Jenis Kue dari Indonesia
Kue Pudak Khas Gresik


Jajanan tradisional Gresik sudah melegenda pada antara masyarakat. Beberapa jajanan bahkan masih mampu ditemukan pada pasar atau sentra oleh-oleh khas Gresik. Aneka jajanan ini mampu sebagai pelengkap kulineran kota wali ini.

Makanan-kuliner ini bahkan hanya terdapat pada Gresik. Jajanan spesial Gresik ini dijamin akan bikin ketagihan. Berikut 6 jajanan spesial Gresik,


1. Pudak

Pudak ini termasuk salah satu kue atau camilan khas tradisional Gresik yang sangat legendaris. Campuran tepung beras, gula dan santan disebut pudak. Adonan dibungkus pisang dan dikukus.


Ada tiga versi berbeda dari camilan ini, yaitu Pudak Putih (gula pasir), pudak red (gula Jawa) dan Pudnak Sago. Bau Nuga Pudak Pandan sangat lezat. Pudak memiliki bentuk unik yang tidak akan ditemukan di camilan lain.

2. Bonggolan

Bonggolan adalah camilan yang terbuat dari bahan-bahan dasar daging ikan dengan garam dan bawang putih. jajanan ini hanya terdapat di pantai utara Kabupaten Gresik untuk ditemukan.

Bonggol memiliki rasa ikan yang khas. Bonggol terlihat mirip dengan Palembang Pempek. Bonggolan biasanya dimakan dengan kecap, saus cabai atau petis. Bisa juga sebagai pelengkap nasi lauk pauk ataupun dijadikan sebagai kerupuk.

3. Martabak usus

Biasanya martabak identik dengan daging. Berbeda dengagn martabak usus camilan Gresik yang masih hits sampai sekarang. Sudut kota ini memiliki martabak usus. Makanan jalanan ini sangat unik.

Martibak telur mirip dengan sendi temporomandibular. Ini memiliki mie nasi goreng dan masakan kecap kedelai. Cabai Petis biasanya dimakan bersama Martabak.

4. Jubung

Kue manis yang sudah cukup lama ada. Namanya jenang jubung. Jubung sendiri diambil dari bahasa Gresik yang berarti daun pinang. Makanan jenis ini diberi nama jubung karena dibungkus dengan daun pinang. Tapi jenang jubung Gresik merupakan yang paling otentik dan asli.

Bahan utama untuk membuat jenang jubung adalah tepung ketan hitam. Jubung mempunyai tampilan seperti misalnya jenang, karena terbuat berdasarkan ketan hitam yg ditaburi biji wijen pada atasnya.. Bahan lain yang melengkapi yaitu santan gula pasir dan juga wijen untuk ditabur di atasnya. Semua bahan dicampur menjadi satu hingga menjadi adonan. Adonan kemudian dimasukkan ke dalam wadah yang bernama jubung untuk dikukus. Jangan lupa tabur wijen di atasnya.

Cita rasa jenang jubung kuliner khas gresik sendiri manis dan legit. Tambahan wijen di atasnya membuat jenang jubung terasa lebih nikmat. Jenang jubung bisa kamu bawa pulang sebagai oleh oleh khas Gresik karena makanan ini awet hingga berhari-hari. Sebenarnya kita juga bisa menemukan jenang jubung di daerah lain.

Biasanya, jubung ditempatkan pada selongsong rona putih yg terbuat berdasarkan daun pinang belia. . Untuk menciptakan jubung proses tadi dilakukan perendaman ketan hitam, lalu menggiling ketan, mengolah ketan, hingga membungkus ketan sebagai jubung diharapkan ketelatenan & kesabaran lantaran proses awal pembuatan camilan ini menghabiskan saat lebih kurang 24 jam. Selain Jubung, rakyat setempat pula menyebutnya menggunakan nama Ope.

5. Kue sekotor

Kue sekotor mirip dengan kue lumpur. Kue yang lebih aman memiliki rasa asin dan gurih. Kue ini dibuat dengan tepung, tepung nasi, dan santan. Kue biasanya diisi dengan sayuran. Kue sekotor ini biasanya ditemukan di pasar. Kue ini sering hadir di acara-acara santai yang ada di Gresik.

6. Arang-Arang Kambang

Arang-arang kambang termasuk salah satu camilan khas pada upacara pernikahan adalah changang arang. Arang kambang terbuat dari nasi lengket. Makanan terbuat dari kaset nasi lengket. Kombinasi pisang, santan dan gula Jawa dimungkinkan.

Arang Kambang memiliki rasa manis, asin, dan segar. Kambang Charcoal adalah makanan tradisional tradisional yang ditemukan selama bulan Ramadhan.






Senin, Maret 14, 2022 No Komentar
Istiqomahsweet.com - Bisa menjadi seperti ini merupakan jalan yang sudah diberikan dari usaha yang sudah pernah dilakukan. Memerlukan banyak perjuangan sehingga menjadi sebuah cerita yang panjang. Bisa bergabung bersama Bloggercrony merupakan bagian dari ikhtiar untuk menjadi seorang penulis blogger.


first time selebration virtual with bloggercrony
First Time Selebration Virtual with Bloggercrony 

First Time Selebration Virtual with Bloggercrony merupakan kesempatan yang sangat luar biasa di tahun ini. Karena tidak semua orang bisa mendapatkan kesempatan yang sama, menjadi salah satu dari 100 peserta yang terpilih mengikuti BloggerDay 2022.

Acara selama lebih dari 5 jam dari jam 10 pagi hingga hampir pukul 16.00 sore tidak menghalangi saya dari mendengarkan perayaan sejak awal. Perayaan itu bahkan lebih meriah karena selalu dipenuhi dengan hiburan dari bloggervoice dan berbagi hadiah yang meningkatkan antusiasme mengikuti serangkaian peristiwa untuk penyelesaian.

Cera Production
Souvenir dari Cera Production dan Bloggercrony

Dukungan sponsor dukungan bloggerday 2022 dari Cera Production, yang memproduksi suvenir dalam bentuk pin, stiker, kaos BCC, telah membantu membuat perayaan #7thbloggercrony sukses.

Cera Production merupakan perusahaan yang bergerak dalam bidang layanan produksi untuk kantor swasta dan instansi yang memproduksi berbagai produk premium souvenir kantor, seminar kit kantor, , seragam kerja, dan kebutuhan percetakan. BloggerDay 2022, #ScaleUpYourSkill, #7thBloggercrony

Cera Production sudah berpengalaman lebih dari 10 tahun, Cera Production telah dipercaya oleh lebih dari 350 kantor perusahaan dan instansi. Saat ini Cera Production dapat dijumpai di 13 kota di Indonesia.

#ScaleUpYourSkill bersama Bloggercrony

Bagi saya mengikuti rangkaian acara Bloggercrony meski secara virtual. Tapi saya benar-benar bisa scale up my skill. Kemudian dapat bertemu banyak teman sesama blogger di Indonesia. Ada kehangatan dan kebersamaan hadir di # 7thbloggercrony, bahkan lebih dari itu, saya dapat memilih banyak pelajaran, kiat, dan motivasi dari pembicara berpengalaman di bidangnya.

Terdapat 3 webinar untuk #scaleupyourskill disajikan di acara ini, seperti

Dunia Digital: Metaverse & Kejahatan Berbahasa

Pemateri Tuhu Nugraha dan Anwari Natari memberinya saran tentang bagaimana mengatasi kemungkinan hasil negatif dan positif dari metaverse itu sendiri.

Pemahaman yang baik dan sopan santun akan diberikan kepada anak-anak, keluarga, dan orang-orang di sekitarnya. Jangan takut untuk mengkritik, tetapi selalu berhati-hati dalam berbicara. Dijelaskan kritik dengan cara yang jelas.
 
Dapat mengendalikan diri dengan cara yang lebih disiplin agar tidak kecanduan kecanduan di Metaverse karena makhluk sosial kita juga perlu berinteraksi di dunia nyata. Menjadi angka yang lebih kreatif dan produktif juga bisa menjadi distributor di Metaverse.

Blogging: Organik VS Monetisasi

Pemateri Matahari Timoer (Blogger & Content Creator) dan Joe Candra P. (Blogger & SEO of Seven Creative Media).

Para peserta diminta untuk memilih apakah mereka ingin secara organik atau memonetisasi sesuai dengan kebutuhan dan kreativitasnya masing-masing. Memonetisasi blogn bisa melalui Google AdSense, artikel berbayar (sponsored post, content placement), kompetisi blog, jual produk, dan affiliate marketing.

Jadi menjadi seorang blogger bisa merasakan banyak mendapat keuntungan, mulai dari mendapatkan relasi baru, mendapatkan pemasukan sehingga bisa meminilasir pengeluaran juga, bisa jalan-jalan gratis, bisa memahami suatu brand karena menjadi seorang reviewers terdepan yang mendapatkan informasi produk terlebih dahulu, bisa mendapatkan produk dengan gratis, dan lebih dikenal masyarakat sekitar dan masih banyak lagi keuntungan lainnya .
.

Gali Potensi Jadi Pribadi Terbaikmu dengan Growth Mindset

Setelah mengikuti selebration virtual with Bloggercrony, di sana juga diajarkan bagaimana memiliki growth mindset, sehingga bisa dengan mudah menyikapi perubahan yang sudah pasti terjadi kedepannya untuk meningkatkan kualitas yang sudah ada.

Pemateri Tsurayya Syarif Zain bahwa sebagai blogger memiliki growth mindset :
 
Harus bisa memahami adanya sebuah peluang
 
Berani mengambil risiko
 
Mengapresiasi usaha dan proses
 
Buat rencana yang konkret
 
Bersikap kritis

Apa yang sudah didapatkan dari Anniv Bloggercrony

Bloggerday 2022 meriah bertabur hadiah

Bloggerday 2022 Istimewah

Bloggerday 2022 kompak

Bloggerday 2022 Unik


Masya Allah, beruntungnya bisa mendapatkan ilmu dan pengalaman baru, sehingga saat ini saya harus lebih konsisten jika ingin menjadi seorang blogger level up dan bisa berkembang lebih lagi kedepannya bersama Bloggercrony Community.
Minggu, Maret 13, 2022 No Komentar

Istiqomahsweet.com - Bicara soal Indonesia Negara kepualauan terbesar di dunia ini memiliki banyak hal yang patut dibanggakan.


Karena memiliki keanekaragaman hayati yang unik, di mana Indonesia pernah memiliki banyak fauna Asia seperti harimau Sumatera, badak, orang utan, gajah Asia, dan macan tutul, namun jumlah mereka kini telah berkurang drastis, seiring dengan berkurangnya hutan-hutan yang menjadi tempat tinggal mereka.

Fakta Unik Tentang Indonesia
photo by canva


1. Memiliki jumlah Bahasa terbanyak kedua di dunia

Jumlah bahasa percapakan yang ada dalam masyarakat Indonesia melebihi India yang berada di peringkat 4 dengan 454 bahasa maupun Amerika Serikat di urutan 5 dengan 422 bahasa. Keragaman bahasa ditentukan oleh kondisi geografis maupun demografis seperti migrasi penduduk.

2. Memiliki Garis Pantai Terpanjang

Menurut data World Atlas, Indonesia menempati posisi kedua sebagai negara yang memiliki garis pantai terpanjang, yaitu lebih dari 54.000 km hingga 99.083 km.

3. Pusat kekayaan maritim terbesar di dunia

Indonesia merupakan negara kepulauan terbesar di dunia terdiri dari 17.499 pulau dengan panjang garis pantai 81.000 km dan luas perairannya terdiri dari laut teritorial, perairan kepulauan dan perairan pedalaman seluas 2,7 juta km atau 70% dari luas wilayah NKRI.

Sehingga Negara Indonesia termasuk salah satu Negara yang memiliki kekayaan maritim yang terbesar di dunia. 

4. Menempati urutan kelima dengan jumlah pulau terbanyak di dunia

Kepulauan Indonesia terdiri dari lima pulau besar dan 30 kelompok pulau dan pulau kecil, dengan sekitar 6.000 pulau berpenghuni. Kepulauan Indonesia berada di garis khatulistiwa dan membentuk persimpangan antara Samudra Pasifik dan Hindia.

5. Negara dengan keanekaragaman hayati terkaya di dunia

Sebutan untuk Negara Indonesia termasuk Negara megadiversitas yang merupakan salah satu negara dengan keanekaragaman hayati terkaya di dunia.

karena memiliki 77 jenis sumber Karbohidrat, 7 jenis sumber lemak/minyak, 26 jenis kacang-kacangan,389 jenis buah-buahan, 228 jenis sayur-sayuran,40 jenis bahan minuman dan 110 jenis rempah-rempah dan bumbu-bumbuan.


6. Memiliki tambang emas terbesar di dunia

Indonesia termasuk sebagai negara yang memiliki kekayaan alam luar biasa, Indonesia memiliki tambang emas dan tembaga terbesar ke-3 di dunia, yaitu tambang Grasberg yang letaknya di puncak Jaya, Papua.

7. Ikut serta dalam Piala Dunia

Pada tahun 1938 dengan nama Hindia Belanda, Indonesia lolos dan berpartisipasi dalam Piala Dunia FIFA tahun 1938. Namun Indonesia kalah saat melawan Hongarian dengan skor 6-0.

8. Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK) masuk dalam jajaran stadion tebesar di dunia

Dengan kapasitas 88.306 penonton SUGBK menempati posisi ke-8 dalam jajaran stadion terbesar di dunia. Selain itu SUGBK juga menjadi stadion paling terang ke-4 di dunia.















Minggu, Maret 13, 2022 No Komentar
Istiqomahsweet.com - Semua orang ingin bahagia, tetapi tidak semuanya tahu caranya. Masalah utama terkadang terlalu memikirkan orang lain. Sudah waktunya untuk memilih jalan kembali, karena Anda telah mengabaikan kebahagiaan saya sendiri untuk orang lain. Jika setiap orang belum menyadari cara bahagia yang sederhana.

8 Cara Membahagiakan Diri Sendiri
photo by canva

Jadi kebahagiaan seharusnya tidak bergantung pada orang lain. Beberapa cara untuk menemukan kebahagiaan dapat dicoba. 8 Cara Membahagiakan Diri Sendiri. 

1. Selalu Bersyukur

Jangan membandingkan apa yang Anda miliki dengan orang lain. Itu tidak akan membuatmu bahagia. Nikmati hidup dengan rasa syukur. Karena dengan selalu bersyukur membuat hidup tenang dan bahagia.
 
Selain bersyukur nikmatilah dengan tertawa bersama orang terdekat, karena tertawa dapat mengurangi risiko stres dan emosi tidak stabil. Murah senyum dan tertawa termasuk salah satu cara untuk bahagia sendiri.

2. Mencintai Pekerjaan

Jika pekerjaan membuat Anda stres, cobalah untuk mulai mencintai pekerjaan yang sudah dilakukan. Ketika didasarkan pada cinta, akan lebih mudah untuk bekerja dan bahagia menikmati pekerjaan.

Ketika harapan gagal menjadi kenyataan, memang akan membuat sangat kecewa. Ini realistis tentang hidup dan tujuan Anda. Untuk target kecil yang dapat Anda capai untuk membuat diri Anda bahagia lakukan pekerjaan dengan bahagia

3.  Be Your Self

Tidak boleh berpura-pura menjadi orang lain untuk diterima semua orang.  Jika ingin melakukan itu,sama halnya memalsukan jati diri sendiri. Dengan menjadi diri sendiri adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan mental Anda. 

Mungkin Anda tidak bahagia karena masih terjebak nostalgia. Bagaimana kamu pergi? Jangan dibungkus lagi, apa pun itu, buruk atau sangat buruk. Perlambat jika sulit.

4. Best Quality Time

temukan cara membahagiakan diri sendiri tanpa orang lain. ciptakan ketenangan untuk membahagiakan diri kamu, misalnya dengan membuat quality time pribadi. pergilah sendiri misalnya untuk sekadar menjalani hobi main game, nonton film, belanja, dan sebagainya. meski sendirian kamu akan tetap merasa bahagia dan terpuaskan.

hemat boleh, tapi jangan terlalu pelit apalagi sama dirimu sendiri. contohnya dengan cara mentraktir diri sendiri. itu menyenangkan, lho. sesekali belilah makanan enak untuk memuaskan keinginanmu. coba datang ke suatu tempat ntuk mencicipi makanan yang super lezat. atau menikmati suasana keindahan alam.

selain baik untuk kesehatan badan karena nutrisinya, pikiran kamu juga bisa lebih tenang. kebahagiaan sering tertahan oleh diri kita sendiri. ingin melakukan sesuatu, tetapi tidak ada keyakinan di dalam diri. contohnya, rasa hati mau resign dari kantor, tapi… nah, pikiran semacam itu yang mengekang diri kamu. akhirnya malah bisa bikin stres. cukup rencanakan apa yang mau kamu lakukan. setelah itu lakukan saja.

5. Jangan Takut Salah

takut salah ketika melakukan sesuatu sering sekali bikin orang merasa insecure. padahal salah satu cara bahagia setiap hari adalah dengan tidak takut melakukan kesalahan. dengan begitu kamu jadi lebih leluasa mengerjakan berbagai hal.

tidak akan ada lagi perasaan pesimis atau kecemasan berlebih yang menghantui. kalau pada akhirnya salah, maka perbaiki kesalahannya, bukannya diratapi sepanjang waktu. kebanyakan orang kehilangan momen bahagianya karena malu atau merasa tidak enak bilang tidak. Jangan pernah ragu untuk menolak sesuatu yang dirasa tidak sesuai dengan dirimu. jika hati berkata tidak, maka beranilah untuk mengungkapkannya.

6. Berbaik Hati untuk Orang Lain

ketika kita ingin menolong orang adalah kegiatan yang bisa membahagiakan diri sendiri, lho. alasannya karena menolong biasanya memunculkan kepuasan diri. menurut sebuah penelitian di ucla, perasaan semacam ini bisa mencegah stres. pasalnya, orang yang sulit merasa puas terhadap dirinya sangat rentan mengalami stres.

7. Membuat Pola Hidup Sehat

sudah ada bukti ilmiahnya bahwa makanan manis memang bagus untuk kebahagiaan. itulah alasan sebaiknya kamu selalu sedia makanan seperti coklat, es krim, permen, dan lain-lain. saat pikiran mulai kalut, suap sesendok es krim. cesss… nikmat di mulut sekaligus langsung melepas hormon serotonin untuk memperbaiki mood.

setelah sibuk bekerja selama lima hari dalam seminggu, olahraga bisa jadi jalan keluar yang menggembirakan. selain berguna untuk kesehatan fisik, kestabilan mental pun jadi lebih terjaga. bukan cuma itu, tetapi kegiatan olahraga biasanya juga akan menambah lingkaran pertemanan.

8. Memiliki Tujuan untuk Perubahan dalam Hidup

apabila masih belum menemukan kebahagiaan, mungkin kamu perlu membuat perubahan signifikan. setiap orang punya isu masing-masing, entah itu perilaku, kebiasaan, pekerjaan, dan sebagainya. coba cari apa yang kira-kira perlu kamu ubah dari dirimu sendiri, bukan malah berusaha mengubah orang lain.

untuk menutup daftar panjang ini, ada satu quotes membahagiakan diri sendiri yang harus kamu resapi. mulai sekarang lakukanlah tips-tips membahagiakan diri sendiri di atas dan jadilah orang yang bisa menghargai diri sendiri. kalau bukan kamu, siapa lagi?
Sabtu, Maret 12, 2022 No Komentar

Istiqomahsweet.com - Hidup dengan baik sehat dan bisa awet muda, siapa yang tidak menginginkannya? Banyak orang memiliki kekhawatiran tentang dua hal. Orang-orang berusaha menemukan cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Ini adalah impian banyak orang untuk memiliki berat badan yang ideal. 

5 Tips Hidup Sehat
photo by canva : ilustrasi awet muda

Dengan bisa hidup sehat agar awet muda secara alami termasuk salah satu kunci kebahagiaan seseorang. Adanya penuaan memang termasuk bagian dari kehidupan. Kita perlu mengikuti proses penuaan kita dengan menerapkan cara positif dan kebiasaan sehat, alih-alih mencari cara untuk terlihat muda.

Fisik kita bisa terlihat muda jika kita menerapkan kebiasaan hidup yang sehat. Metode kehidupan yang sehat dan muda tidak sulit sama sekali. Anda dapat melakukannya di rumah, di luar atau dengan teman-teman Anda.

Otak kita adalah metode hidup sehat dan muda pertama. Pemindaian otak menunjukkan bahwa ketika orang menggunakan otak mereka dengan cara yang tidak biasa, ada lebih banyak darah yang mengalir ke berbagai area otak. Anda dapat menerapkan cara hidup yang sehat ini di lingkungan Anda.

Aktif Bersosialisasi

Cara hidup yang sehat kedua adalah terhubung dengan orang lain. Isolasi sosial adalah prediktor menurun fungsi mental di usia tua menurut penelitian pemerintah AS. Seseorang tidak dapat menggunakan banyak keterampilan komunikasi.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang merupakan bagian dari sesuatu menjadi lebih sehat daripada orang saja ketika mereka sudah tua. bahwa bahwa semakin luas jangkauan hubungan relasi (keluarga, teman, pekerjaan, dan sebagainya), akan mengurangi potensi penurunan kognitif.

Menjaga Pola Makan

Orang-orang muda mengkonsumsi makana yang mengandung antioksidan tinggi dan ikan berminyak seperti. Salmon, Mackerel, Herring, dan Tuna adalah sumber asam lemak esensial Omega 3 yang baik, yang terbukti melindungi tubuh dari penyakit kardiovaskular.

Karena adanya omega 3 diyakini membantu kulit tetap elastis dan terhidrasi, yang dapat membantu mengurangi penampilan kerutan.

Kulit bisa rusak oleh radikal bebas. Meningkatkan produksi kolagen kulit dimungkinkan dengan bantuan antioksidan. Struktur dan proses peremajaan kulit melibatkan produksi kolagen. Salah satu cara untuk tetap muda adalah makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan.

Menggunakan Skin Care

Paparan sinar matahari dapat mempengaruhi warna kulit. Jangan lupa menggunakan tabir surya saat di luar. Orang yang menggunakan tabir surya tiga hingga empat hari seminggu cenderung tidak mengalami penuaan kulit dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakannya.

penggunaan skin care akan membantut merawat kulit dari luar, agar kondisi kulit tetap terjaga sehinga bisa membuatt kulit tampak sehat dan bisa terlihat awet muda.

Menjaga Pola Istirahat

Perawatan kulit sederhana yang dapat  diakukan, tetapi masih seringkali abaikan sudah cukup tidur. Disarankan agar Anda tidur 6 jam per hari untuk membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk melakukan pekerjaan mereka.

Lingkaran hitam di bawah mata dapat dicegah dengan tidur, dengan menjaga kesehatan kulit melalui pola tidur juga bisa mempengaruhi kesehatatn kulit dari dalam.

Berfikir Positif

Jika ingin mencegah penuaan dini, sebaiknya harus dapat mengatur stres Anda. Anda dapat melakukan banyak hal yang membuat bahagia. seperti melakukan aktivitas yang positif dengan fikiran yang optimis.

Orang-orang yang mencapai usia tua memiliki tingkat kemanjuran diri yang tinggi karena aktif secara fisik, mental dan sosial. Ada kombinasi kepercayaan diri dan self-efficacy. Fitur utama yang membuat centenarian berbeda adalah kenyataan bahwa mereka lebih tua.

Itulah penjelasan dari 5 tips hidup sehat agar awet muda secara alami yang bisa dilakukan. Karena untuk menjaga semuanya berawal dari diri sendiri.
Jumat, Maret 11, 2022 No Komentar

Istiqomahsweet.com - Seseorang yang mengalami peristiwa yang menyedihkan, menakutkan, atau mengancam jiwa memiliki trauma psikologis. Seiring waktu, trauma psikologis dapat pulih dengan sendirinya.

Mengatasi Trauma Psikologis
photo by canva


Pada artikel kali ini, ada 6 tips mengatasi trauma psikologis yang bisa dicoba. Seseorang yang mengalami peristiwa traumatis biasanya terasa terkejut, ketakutan, sedih, dan khawatir. Reaksi semua orang akan bervariasi ketika dihadapkan dengan peristiwa traumatis.

Beberapa orang dapat merespons dengan baik, tetapi yang lain berakhir dalam gangguan psikologis seperti depresi, pikiran paranoid, serangan panik, dan gangguan stres pasca-trauma. Orang-orang yang mengalami peristiwa traumatis disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.

Setiap orang memiliki reaksi berbeda terhadap trauma psikologis. Beberapa dapat meningkatkan sendiri dan yang lainnya telah menetap untuk waktu yang lama. Jika trauma kiri dapat memengaruhi hidup Anda. Jika sedang mengalami masalah psikis, berikut 6 tips mengatasi trauma psikologis


1. Fokus dan Produktif

Jangan fokus pada hal-hal yang tidak penting. Itu dilakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk menghemat energi. memang sebaiknya kembali ke rutinitas atau aktivitas yang dilakukan. Harus makan sehat, berolahraga, dan tidur untuk menjaga tubuh tetap berfungsi, sehingga tidak mudah sakit.

Cobalah untuk melakukan hal-hal yang sudah dinikmati untuk menghilangkan stress. Karena adanya kegiatan dapat membantu seseorang melewati trauma yang sudah di alami.

2. Bersikap Tenang

Bisa mengatur napas dengan baik, akan membuat seseorang bisa tenang dan bahagia. Cobalah mengambil napas dalam-dalam saat mengalami rasa cemas. atau bisa mencoba bermeditasi untuk menenangkan pikiran.

Bersikap tenang akan membuat seseorang bisa mengatasi masalah dengan mudah dan bisa menjalani hidup dengan bahagia.

3. Membuat Scedule

Buatlah scedule dengan perlahan, lakukanlah setiap waktu yang dibutuhkan. Karena adanya stres juga didapat melalui tekanan dalam pekerjaan atau kegiatan.

Bagilah tugas besar menjadi beberapa bagian yang dapat dilakukan secara bertahap. Apakah Anda memiliki kemampuan untuk? Istirahat ketika Anda mulai merasa lelah.

4. Jangan salahkan diri sendiri

Rasa bersalah, rasa malu, marah, kecewa, dan sedih. Itu akan menjadi penyakit bagi seseorang yang mengalami trauma. Menerima apa yang terjadi dapat membantu dengan pemulihan dari trauma itu sendiri.

Jadi harus ada seseorang yang membantu membuat bahagia. Perlu memberi waktu untuk diri sendiri merenung seperti self healing. Bepergian ke alam terbuka bisa menyenangkan. Bermain game dapat membantu melupakan acara traumatis. Itu perawatan diri, jadi sebaiknya cintai dirimu sendiri. Itu harus dimiliki oleh semua eorang.


5. Menjadi Pemberani

 

Ketika seseorang takut akan peristiwa traumatis, produktivitas akan berkurang. Tidak harus cepat, kuat dan takut pada saat yang sama. Semakin takut Anda semakin besar kemungkinan seseorang adalah menghindari Anda.

 '

Menghilangkan trauma dapat memakan waktu. Butuh waktu lama untuk menghadapinya. Salah satu cara untuk menghilangkan trauma adalah bersabar dengan waktu pemulihan. Menjadi sosok yang bersabar dan berani perlu dilakukan untuk menguatkan mental sendiri.


6. Mencari teman yang bisa dipercaya

Cari bantuan jika Anda tidak dapat mengatasi trauma Anda. Anda dapat pergi ke organisasi komunitas jika Anda ingin curhat dengan teman atau keluarga. Sehingga jika memiliki masalah tidak terlalu dipendam sendiri. Asal yang dijadikan tempat cerita juga dapat dipercaya.

Karena dengan adanya bantuan bisa mendapatkan pemulihan.Jika Anda merasa sulit untuk menjalani kegiatan sehari-hari setelah insiden traumatis, Anda harus segera berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Luka dapat pulih dalam waktu singkat. Ada dampak pada kondisi psikis yang disebabkan oleh luka yang sudah pernah terjadi.

Kamis, Maret 10, 2022 1 Komentar

Istiqomahsweet.com
- 
Gresik merupakan kota industri, tapi saat ini tidak hanya dikenal dengan industri melainkan menyimpan deretan tempat wisata yang menarik yang dapat dieksplor oleh para wisatawan. Jika ingin menjelajahi beberapa tempat wisata di Gresik, pasti membutuhkan waktu lebih dari sehari.

Hotel diGresik
Photo by Advisor


Namun tidak perlu khawatir karena di Gresik sudah bisa menemukan deretan beberapa hotel yang bisa dipilih dengan harga yang terjangkau. Berikut 10 rekomendasi hotel yang ada di Gresik :

1. Hotel Horison GKB Gresik

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Horison GKB Gresik (@horison.gkb)



Jl. Kalimantan No. 12A Gresik Kota Baru, Gresik 61151 Indonesia

2. Hotel Santika Gresik

Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh Hotel Santika Gresik (@santikagresik)


Jl. Wahidin Sudirohusodo No. 788, Gresik 61124 Indonesia

3. Hotel Aston Inn Gresik















Jl. Sumatra 1-5 Gresik Kota Baru, Gresik 61121 Indonesia

4. Hotel Sapta Nawa Gresik

Jl. Arief Rahman Hakim No.79, Gresik 61122 Indonesia

5. Hotel Pesonna Gresik

Jl. Panglima Sudirman no. 1 Sidokumpul, Gresik 61111 Indonesia

6. Hotel Spot On 2479 Berkah Residence Gresik

Jl. Arif Rahman Hakim Gg. VI No.2, Kramatandap Dekat Plaza Gresik, Gresik 61111 Indonesia

7. Hotel Front One Budget Gresik

Jalan Veteran 68, Gresik 61122 Indonesia

8. Hotel OYO 1956 Kana Family Residence Gresik

Jl. Arif Rahman Hakim Gresik No.38 Dekat Alun-Alun Gresik, Gresik 61111 Indonesia


9. Hotel Muzdalifa Syariah Gresik

Jl. Samanhudi I No.3, Gresik 61114 Indonesia

10. Hotel Grab Hotel Gresik

Jl DR Wahidin Sudirohusodo Komp Ruko Citi 9 Grand Plaza Blok C 1-3 Kebomas , Pusat Kota Gresik, Gresik, Jawa Timur.




Kamis, Maret 10, 2022 No Komentar

Istiqomahsweet.com - Mendapatkan perubahan dalam hidup merupakan keinginan semua orang. Namun jika melakukan perubahan  memerlukan waktu yang tidak instan dan setiap orang memiliki waktu yang tidak sama.

Tapi melakukan perubahan itu menjadi sangat penting untuk kehidupan yang lebih baik kedepannya. Maka dari itu diperlukan wawasan yang luas dalam melakukan sesuatu untuk mengubah hidup diri sendiri.



5 Buku Inspiratif Karya Arum Faiza
photo by canva


Hal pertama yang harus dilakukan adalah melakukan sesuatu yang berbeda. Dengan cara keluar dari zona nyamanmu, karena berada di zona nyaman tidak akan membuat hidup menjadi lebih berkembang. Penting juga untuk kamu catat bahwa perubahan baik dalam individu maupun kelompok sebenarnya bisa sangat menyakitkan.

Apalagi jika terbiasa melakukan kebiasaan yang mungkin buruk, mengubahnya mungkin juga terasa sulit dan terlihat menakutkan. Namun tenang saja, ada banyak cara yang memudahkan kamu mengubah cara pandang bahkan hidup seseorang. Salah satu caranya adalah melalui buku-buku yang dapat menginspirasimu untuk mencapai perubahan yang dibutuhkan.

Ketika memiliki waktu luang, momentum ini bisa kita jadikan kesempatan untuk melakukan ragam kegiatan positif yang bermanfaat, salah satunya dengan membaca buku. Maka dari itu, tak ada salahnya menyempatkan waktu untuk membaca buku-buku inspiratif. Buku-buku inspiratif ini bisa mengubah hidup menjadi lebih baik dan bahagia.

Bahkan bisa membuat kesehatan mental juga menjadi meningkat, dengan cara berpikir hidup positif, maka pikiran dan kehidupan akan terasa lebih baik. Membaca buku-buku inspiratif juga bisa kamu jadikan penyemangat yang akan membuat hidupmu penuh keyakinan dalam meraih impian. Ini dia rekomendasi 5 buku inspiratif yang sudah saya miliki karya dari Kak Arum Faiza, berikut penjelasannya :

1. Untukmu Wahai Pejuang Ilmu

 
Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh karya Arum Faiza (@karyaarumfaiza)


SINOPSIS

Apalagi jika bisa ke luar negeri dengan cuma-cuma, maksudnya ada dukungan dana beasiswa. Tapi masalahnya, banyak orang yang takut mencoba karena tidak percaya diri. Tiba-tiba mundur dengan persyaratan yang bikin otak pusing. Belum mencoba sudah menyerah. Lalu mimpi pun terkubur sebagai imajinasi.

Banyak sekali orang yang berbondong-bondong mendapatkan beasiswa. Mendapatkannya pun gampang-gampang susah. Ada banyak dokumen yang harus dipersiapkan dengan baik. Ada serangkaian tes yang harus mereka jalani. Dibutuhkan banyak perjuangan dahsyat untuk bisa melewati. Diperlukan sebuah trik untuk membangun mimpi agar segera menjadi kenyataan.

Buku ini adalah edisi lengkap mempersiapkan batin dan mental untuk sukses dalam studi luar negeri. Cara-cara merombak mimpi menjadi kenyataan. Persiapan dari awal ingin kuliah di luar negeri sampai selesai menjalani kehidupan kuliah. Penuntun bagi para pejuang beasiswa untuk bisa memenangkannya.

Menjabarkan masalah persiapan awal sebagai pengejar beasiswa, beasiswa populer, deadline dokumen yang harus diserahkan, seni kuliah di Eropa, mengamati kehidupan muslim minoritas dan perjuangannya, dan juga alasan kenapa harus kembali ke Indonesia setelah studi jauh di negeri orang. Semuanya dikupas tuntas hingga kulit-kulitnya. Disajikan dengan bahasa yang ringan berdasar pengalaman penulis dan teman-teman yang sedang ataupun telah menempuh kuliah di luar negeri.

Semuanya dimaksudkan agar mereka yang melanjutkan studi di luar negeri memiliki pandangan dan mungkin sebuah motivasi ketika rintangan datang bertubi-tubi. Semoga tulisan ini dapat dijadikan pedoman dan bahan bacaan yang berguna. Pesan untuk para pengejar mimpi. Tak ada mimpi yang terlalu besar karena kita punya Allah Yang Mahabesar. Tak ada yang tidak mungkin karena Allah Swt., punya mantra ajaib, Kun Fa Yakun. Insya Allah langkah dan usaha kita selalu diridai-Nya.


2.  Kamulah Wanita Hebat Itu


Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh karya Arum Faiza (@karyaarumfaiza)


SINOPSIS

Kepadamu yang merasa wanita harus di rumah, wajib urus rumah tangga. Kepadamu yang merasa wanita hanya pasrah, tanpa punya pilihan. Kepadamu yang harus bekerja di belakang layar, tanpa ada imbalan. Kepadamu yang merasa harus berkarir, merasa hebat. Ketahuilah, kamu adalah wanita tangguh, luar biasa.

Diciptakan dengan berbagai pilihan, peran, dan tugas hebat. Ketika laki-laki hanya bisa satu instruksi, kamu bisa tak terhingga dengan rangkaian instruksi. Baca dan resapi agar kalian semakin tangguh! Bukan hanya dunial, tapi akhirat pun terjaga.


3. Menjadi Wanita Secerdas Aisyah, Setangguh Khadijah


Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh karya Arum Faiza (@karyaarumfaiza)


SINOPSIS

Buku ini menjawab kegalauan para wanita pada umumnya, yang harus memilih antara kuliah, berkarier, berumah tangga, atau merangkap jabatan dari keduanya. Buku ini juga dapat dijadikan sebagai tangkisan lembut tentang, "Sarjana kok jadi ibu rumah tangga?"

Disusun oleh dua orang yang berbeda profesi, tetapi punya kesamaan visi, yaitu Ilahi Rabbi. Diceritakan dengan gaya bahasa sederhana untuk menjadi pengingat bahwasanya wanita itu hebat, punya banyak keahlian, bergantung bagaimana memanajemen itu semua. Pembaca akan dihadirkan dua pandangan yang berbeda, sehingga mampu memutuskan pilihan yang terbaik untuknya nanti.


4. 5 Negara, Ratusan Beasiswa, Beribu Cerita


Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh karya Arum Faiza (@karyaarumfaiza)


SINOPSIS

Buku ini akan membuka wawasan bahwa bumi Allah Swt., sangat luas untuk dijelajah. Kamu akan dibawa jalan-jalan menyusuri berbagai negara, seperti Prancis, Jepang, Polandia, Rusia, dan Taiwan. Mendalami karakter setiap negaranya, mencari peluang, dan mendapatkan motivasi sebagai bahan bakar untuk meraih mimpi menapaki bumi di belahan negara lain. Jangan pernah takut! Allah Swt., akan selalu bersamamu.

Yakinlah, bahwa malaikat akan mengepakkan sayapnya untukmu, sebagai tanda rida atas perjuanganmu menuntut ilmu. Berisi kisah pelajar yang menuntut ilmu dengan beasiswa ke luar negeri disertai dengan tip dan trik mendapatkan beasiswa, persyaratan yang diperlukan, dan waktu yang tepat untuk apply. Penulis juga menuliskan tahapan-tahapan untuk mendapatkan beasiswa tersebut.




5. Kamulah Lelaki dan Wanita Hebat Itu



Lihat postingan ini di Instagram

Sebuah kiriman dibagikan oleh karya Arum Faiza (@karyaarumfaiza)


SINOPSIS

Kamulah Lelaki dan Wanita Tangguh Itu! merupakan kumpulan pembahasan pengembangan diri menjadi pribadi yang lebih berkualitas. Desain buku ini unik bisa dibaca dari dua sisi; satu sisi untuk lelaki dan sisi lainnya untuk wanita. Selain itu buku ini mengulas bagaimana menjadi lelaki dan wanita hebat tanpa meninggalkan kodratnya masing-masing.

Karena, menjadi hebat bukan hanya sekadar mencetak prestasi, tapi lebih kepada bagaimana kebermanfaatannya dirasakan di masyarakat. Manusia hebat adalah mereka yang mampu membagi perannya dengan adil, sesuai dengan kondisi yang dihadapi. Jika di rumah bisa jadi ibu/bapak rumah tangga yang baik, di kantor bisa bekerja secara profesional, di masyarakat bisa banyak ambil peran.

Itu dia buku-buku yang mampu menginspirasi yang sudah saya miliki. Buku ini termsuk bisa dijadikan sumber bacaan sekaligus motivasi agar bisa berproses menuju pribadi yang lebih baik lagi. Karena pikiran kita bagaikan magnet yang saling tarik menarik dan kadang bertolak belakang, dengan membaca buku-buku penuh energi positif ini, diharapkan mampu membawa pikiran kita lebih positif, sehingga segala hal akan terasa lebih mudah dan menyenangkan untuk dilakukan.

Semua buku inspiratif ini menurut saya sangat efektif untuk memberi pengetahuan dan motivasi guna untuk meningkatkan kualitas hidupmu. Pilihlah salah satu buku yang sangat sesuai denganmu dan resapi isinya. Namun kembali ke diri sendiri, apa yang lebih dibutuhkan untuk kedepannya.
Rabu, Maret 09, 2022 No Komentar
Pos Baru
Pos Lama

About Me

About Me -

Welcome di Istiqomah Sweet

My Life is All about
"Lifestyle Blogger - Tell About This & That"

Istiqomah Sweet
Blogger, Writer & Lifestyle

Klik di sini untuk info lengkap.
Ingin kerjasama? Silahkan kontak ke email.

Follow Us

Memuat...

Arsip Blog

  • ▼  2026 (1)
    • ▼  Agustus (1)
      • Rekomendasi Kipas Angin dengan Upgrade Perlengkapa...
  • ►  2025 (8)
    • ►  Juli (2)
    • ►  Juni (1)
    • ►  Mei (2)
    • ►  Februari (2)
    • ►  Januari (1)
  • ►  2024 (9)
    • ►  Desember (4)
    • ►  November (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Februari (3)
  • ►  2023 (17)
    • ►  Desember (3)
    • ►  November (2)
    • ►  Oktober (3)
    • ►  September (2)
    • ►  Agustus (3)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Juni (2)
    • ►  Mei (1)
  • ►  2022 (73)
    • ►  Desember (4)
    • ►  November (3)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  September (2)
    • ►  Agustus (14)
    • ►  Juli (9)
    • ►  Juni (9)
    • ►  Mei (4)
    • ►  April (2)
    • ►  Maret (18)
    • ►  Februari (4)
    • ►  Januari (3)
  • ►  2021 (12)
    • ►  Desember (5)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  September (1)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Juni (3)

Labels

beauty journal Blog Competition Blogging Book Review Coffee and Resto Culinary Elektronik Eye Serum Fashion Feminim Finance Financial FinTech Furniture Health Hotel and Resort IDN App Implora Implora Crystalice Eye Serum IndiHome Infrastruktur internet Provider kesehatan perempuan Life Style Lingkungan Miyako Indonesia Otomotif Perbankan Recipe Rice Cooker Miyako Nanoal Sewa Tranportasi Skin Care Snack Techno Telkom Indonesia Transportasi Traveling Travelling wardah Webinar

Intellifluence

Intellifluence

RajaBacklink

RajaBackLink.com

Part Of

BloggerHub Indonesia Kumpulan-Emak-Blogger
Komunitas-Warung-Blogger
Kumpulan-Blogger-Crony
Mama Daring
Blogger Perempuan

Logo Komunitas BRT Network

followers

  • Home
  • About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Partnership
  • Privacy Policy
  • Sitemap

Copyright © Istiqomah Sweet - Lifestyle Blogger . All Right Reserved